segunda-feira, 15 de maio de 2017

OVERNIGHT DE LEITE COCO E CHIA



Delicia para o café da manhã ou para o lanche da tarde firme e super cremosa. A base dessa maravilhosa receita necessita de um leite vegetal, em particular usei leite de coco pela praticidade e chia que é fundamental para essa preparação. Super firme e saboroso!!!!
Na faixa superior creme de leite de coco com manga e chocolate, e na inferior creme de coco com granola, kiwi e morangos. Divinoooooo!!!!!!




Receita overnight de leite de coco e chia
Ingredientes:
  • 1/2 xícara de leite de coco( caseiro ou industrializado),
  • 2 colheres de sopa rasa de semente de chia.
Receita de creme de manga
Ingredientes:
  • 1 xicara de cha de manga congelada
  •  aproximadamente 1/2 xicara de agua, suco de laranja ou maracujá para ajudar a bater
Receita de creme de chocolate
Ingredientes:
  •  1 banana ,
  • 2 colheres de sopa de chocolate em pó( não use achocolatado),
  •  1 colher de sopa de aveia em flocos finos.
Preparo creme de coco: Misture o leite de coco com a chia e ponha na taça que ira servir, reserve.

Preparo: Liquidificar no congelador com ajuda de um pouco de suco de laranja ou leite coco, ou suco de maracujá, a seu critério, despeje sobre o creme de coco, reserve.

Preparo: Amasse a banana com um garfo, acrescente a aveia e o chocolate, despeje sobre o creme de manga.

Após montar a taça e decorar a seu gosto é necessário deixar na geladeira por toda a noite para firmar. Essa é só uma versão. Use a criatividade para inventar mais sabores e aromas.

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